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BodyPump７枚セット　DVD

Jsling

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販売価格：: ￥5160税込
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BodyPump７枚セット　DVD

販売価格：￥4,950 税込

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商品の詳細

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DVD7枚セット内容説明

Disk1：Challenge
時間24分
入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。

Disk2：PumpandBurn
時間35分
ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。

Disk3：PumpandShred
時間45分
ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。

Disk4：PUMPRevolution
時間55分
足とおしりを中心に鍛えていきます。

Disk5：PUMPEXTREME
時間58分
普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。

Disk6：LESMILLSFLOW
時間20分
ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。

Disk7：HARDCOREABS
時間14分
腹筋を中心に鍛えていきます。

LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セット
トレーニングガイドは、付属していません。
フードガイドは、付属していません。
バーベルは、付属していません。

楽天参考販売価格：21,000円(税込)
商品DVD
商品内容・7枚のDVD